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10 Doenças Silenciosas que devemos estar atentos:
Algumas doenças possuem sintomas silenciosos que muitas vezes não são levados a sério e podem esconder os primeiros indícios de que algo não vai bem em nosso organismo.
Citamos abaixo, com base em uma matéria da Revista Womansday, exemplos de algumas doenças que possuem sintomas bem sutis.
1.    Baixos níveis de Vitamina D
Apesar de não ser facilmente notada, a falta de vitamina D pode desencadear diversos problemas, entre eles o desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes, alguns tipos de câncer e doenças autoimunes como a esclerose múltipla. Além disso, a Vitamina D auxilia na absorção de cálcio, tão importante para os nossos ossos.

Alimentos fontes de Vitamina D

Nosso organismo produz a Vitamina D quando estamos em exposição ao sol, mas também há alguns alimentos que podem fornecê-la, como peixes, queijos, ovos e fígado.
Um exame de sangue de rotina pode mostrar se há a falta desta vitamina. Converse com seu médico e solicite o exame.
2.    Osteoporose
Este é um problema principalmente para as mulheres, caracterizado por um enfraquecimento dos ossos.
Nosso organismo tem um sistema de recuperação frequente dos ossos de nosso corpo, porém isso acontece somente até os 30 anos, levando a uma perda de densidade óssea com o tempo. Isso significa que os ossos ficam mais frágeis.

O que acontece com os ossos na osteosporose

Por ser uma doença silenciosa, muitas pessoas a descobrem somente quando há uma fratura. No caso das mulheres, essa perda de massa óssea é acelerada por outros fatores como a menopausa, por isso o cuidado deve ser grande.
A Densitometria óssea é o exame que deve ser feito para a identificação precoce da Osteoporose.
3.    Hipotireoidismo
A tireoide é uma glândula que ajuda a regular o metabolismo, entre outras funções. Num caso de hipotireoidismo, esta glândula não produz quantidade suficiente de alguns hormônios afetando o organismo e podendo causar aumento de peso, dores musculares, mudança na frequência cardíaca e problemas digestivos.

É uma doença que pode aparecer em várias fases da vida inclusive em recém-nascidos, por isso é importante fazer o teste do pezinho.
Em adulto o diagnóstico pode ser feito através de um exame de sangue.
4.    Diabetes Tipo dois
Ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente para metabolizar a glicose, ou há uma resistência. Muitas pessoas possuem a doença por anos e só ficam sabendo quando os efeitos mais graves começam a surgir.

Além de predisposição genética, maus hábitos alimentares e o estilo de vida também influenciam no desenvolvimento da doença. É importante consultar um médico e fazer exames regulares de sangue para diabetes.
5.    Hipertensão
Estar acima do peso ou possuir histórico na família de Hipertensão são fatores que devem ser observados e monitorados com exames regulares para medição da pressão arterial.

Complicações como ataques cardíacos, acidente vascular cerebral e doenças renais podem ser causados pela Hipertensão.
6.    Alto Colesterol
Ao longo dos anos a tendência para desenvolver alto colesterol aumenta, ainda mais em conjunto com maus hábitos alimentares e sedentarismo. Assim como a hipertensão o alto colesterol é uma das maiores causas de problemas cardíacos. Faça exames regulares de sangue e mude seus hábitos alimentares, além de começar a praticar alguma atividade física.

7.    Fibromialgia
Mais uma doença difícil de diagnosticar, a Fibromialgia causa dores generalizadas e não há um exame específico que a identifique. Normalmente o médico descobre e indica tratamento, através da exclusão de outras doenças.

As dores causadas pela fibromialgia

Além das dores, normalmente também há queixas como cansaço mental, distúrbios do sono e fadiga.
8.    Anemia
Caracterizada pela falta de oxigênio no sangue, desenvolve sintomas vagos como falta de ar, cansaço e desânimo. Uma anemia que não se trata pode evoluir para doenças mais graves. Também detectada com exame de sangue.

9.    Síndrome dos Ovários Policísticos
Algumas mulheres desenvolvem cistos nos ovários, o que leva a um desequilíbrio hormonal que pode causar infertilidade. Aumento de pelos no rosto e corpo e ganho de peso podem ser sintomas desta síndrome, que pode ser detectada com um Exame de Ultrassom.

10. Apneia
A apneia do sono se caracteriza por uma parada respiratória de até 10 segundos nos adultos, seguida de uma respiração normal. Esse fato faz o sono ficar mais superficial e causa sonolência durante o dia, além de ser uma doença que precisa ser levada a sério e feito tratamento.

Problemas para dormir, acordar frequentemente durante a noite e sentir-se cansado durante o dia podem ser sintomas da apneia. O médico otorrinolaringologista é um dos indicados para fazer os exames e identificar se a pessoa sofre desta doença.

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