FONTE: PORTAL DA PCRJ
Com o início do novo ano surgem as listas de resoluções como
perder peso, adotar hábitos mais saudáveis, praticar exercícios físicos e
parar de fumar. A Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil
disponibiliza os programas “Academia Carioca da Saúde” e “Controle de
Tabagismo” em todas as regiões da cidade, com o objetivo de estimular a
promoção da saúde dos cariocas.
A Academia
Carioca da Saúde busca facilitar o acesso e melhorar a qualidade de vida
da população que utiliza os serviços de saúde, prevenindo doenças e
suas complicações, principalmente hipertensão e diabetes. As 73
academias instaladas nas unidades básicas de saúde já contam com 25 mil
usuários.
Para fazer parte do programa, basta
procurar a unidade de saúde mais próxima da residência e ter a indicação
médica. As academias são equipadas com cerca de dez aparelhos, que
visam à melhoria da capacidade muscular e aeróbia. Os exercícios são de
fácil execução e podem ser praticados por diferentes faixas etárias e
por grupos especiais.
A SMSDC também oferece um
dos maiores números de centros de tratamento de tabagismo da rede
pública de saúde do Brasil. Os grupos funcionam em 192 unidades básicas
de saúde. O programa é desenvolvido em várias etapas: a primeira tem
duração de um mês e promove encontros semanais entre os usuários. Em
seguida, as reuniões passam a ser quinzenais e, depois, mensais, até
completar um ano. Quem deseja parar de fumar deve procurar a unidade
mais próxima da sua residência.
O tratamento
divide-se em dois momentos: o primeiro estimula o participante a parar
de fumar, com a utilização de técnicas cognitivas comportamentais para
reformular a relação com o cigarro. A etapa seguinte tem como foco
principal a manutenção da abstinência, visto que várias pessoas sentem
dificuldades de manter a decisão a longo prazo. Os pacientes também são
encaminhados para consulta com um estomatologista de um dos Centros de
Especialidades Odontológicas da rede, para a busca por lesões na boca.
Para mais informações sobre os programas, basta ligar para a central de Teleatendimento da Prefeitura, 1746.
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