FIQUE SABENDO - Além do protetor solar, é preciso evitar o sol em determinados horários

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Além do protetor solar, é preciso evitar o sol em determinados horários:

Foto: Corbis Images

O sol oferece inúmeros benefícios para o ser humano. A vitamina D, por exemplo, combate a osteoporose e é absorvida pelo organismo por meio da irradiação solar. Em países tropicais, onde a presença do sol é mais frequente, os índices de pessoas com depressão é baixíssimo. Mas para colher esses benefícios é preciso saber tomar sol com responsabilidade.
A psicóloga Janice Pereira sabe bem disso. Hoje, aos 50 anos de idade, ela luta para amenizar os efeitos nocivos do sol acumulados desde a adolescência: “Venho procurando alguns recursos, investi em estética com tratamentos de peeling, laser, eu estou hoje na busca de uma alternativa para resolver manchas que tem se tornado muito evidentes.”
De acordo com o chefe do departamento de dermatologia do Hospital Federal de Bonsucesso, Paulo Cotrim, qualquer pessoa, independentemente da cor da pele, deve evitar ficar muito tempo ao sol, principalmente entre dez da manhã e três da tarde.
Segundo o dermatologista, durante esse período há maior incidência dos raios ultra violeta, responsáveis por provocar queimaduras e até câncer de pele: “O sol a partir das 10 horas lança uma irradiação com capacidade de provocar danos na pele. A irradiação vai batendo e as células da pele começam a sofrer modificação na sua estrutura celular.”
Segundo ele, o produto protege de desconfortos provocados pelo sol, mas não impede que os efeitos nocivos cheguem à pele: “A pessoa que acha que vai usar um protetor solar e isso vai dar a liberdade a ficar no sol o dia inteiro, achando que vai ter uma cobertura 100% é mentira. Ele não é isolante solar, ele é protetor.”
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) estabeleceu novas regras para a fabricação de protetores solares. Agora, o fator mínimo de proteção disponível no mercado será seis. No entanto, a recomendação do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca) é que as pessoas usem, no mínimo, fator de proteção solar número 30.

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Fonte: Débora Rocha / Web Rádio Saúde