SALVANDO O PLANETA - Rio+20 e a CM Zuzu Angel.

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Rio+20 e a CM Zuzu Angel.:

Embora a maior parte da população do mundo já saiba o que é sustentabilidade, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre o real significado desse termo e, principalmente, sobre as ações que estão associadas a ele.

Ser sustentável significa equilibrar as necessidades de consumo do ser humano com a capacidade de renovação da natureza. Sem isso, a tendência é o esgotamento de recursos fundamentais como a água, comprometendo o equilíbrio do meio ambiente e as futuras gerações.

Os temas de sustentabilidade mais recorrentes atualmente estão relacionados ao reaproveitamento de água, à destinação correta do lixo e à geração de energia sustentável.

Outro fator que polui muito o meio ambiente é o lixo produzido pelo ser humano, especialmente nas grandes cidades. Esses resíduos contaminam o solo e as fontes de água, por meio do seu processo de decomposição e pela deposição de produtos químicos oriundos de pilhas, baterias e outros componentes.

A coleta seletiva, os processos de reaproveitamento, reciclagem e a destinação adequada do lixo são atitudes necessárias para reverter esse quadro.

Reciclar é preciso....

Árvore da vida...com atitudes sustentáveis...

A Creche Municipal 06.25.610. Zuzu Angel quer despertar em nossos pequenos, atitudes sustentáveis, transformar nossas crianças  numa legião de formiguinhas que juntas podem mudar o mundo e a forma como a humanidade afeta negativamente a vida do planeta. Ter uma atitude consciente em relação aos nossos hábitos é a melhor maneira de mudar o mundo.

Economize água, energia, recicle o lixo, faça a sua parte e ajude a construir um futuro melhor para todos.

Nós também sabemos cuidar do planeta...

Passeata de Conscientização e sustentabilidade.

Lixo no Lixo.

Hoje nossa creche saiu pela praça do entorno, na comunidade do Morro União, limpando e cantando "O Planta é nosso."

http://www.atitudessustentaveis.com.br/sustentabilidade/sustentabilidade-garanta-o-presente-sem-descuidar-do-futuro/

Cidade passa a contar com mais 560 leitos com a inauguração de três novas unidades de saúde

Fonte: PCRJ

15/06/2012

 A população carioca ganhou, nas últimas semanas, três importantes unidades de saúde: o Hospital Municipal Pedro II, o Hospital Maternidade Maria Amélia Buarque de Hollanda e a Coordenação de Emergência Regional (CER) do Centro. Juntas, as unidades passam a ofertar mais 560 leitos em diversas especialidades. Desse total, mais de 100 são de terapia intensiva. O investimento total para construir e equipar as unidades foi de cerca de R$ 200 milhões.

 

O Hospital Pedro II, em Santa Cruz, que tem capacidade para realizar 500 atendimentos diários, retorna como uma das maiores e mais modernas emergências públicas da cidade. O local foi totalmente reformulado e adaptado às normas de acessibilidade, atendendo tanto deficientes físicos, como idosos. Os serviços para atender esses públicos são configurados com espaços e mobiliário que facilitam a circulação, como banheiros com portas maiores, corrimãos, rampas e piso antiderrapante. 

 

A nova maternidade do Centro tem capacidade para realizar entre 400 a 500 partos por mês e fará cerca de 1.200 atendimentos mensais. A unidade conta com equipamentos de última geração, únicos na cidade do Rio e os mais avançados do país. O local tem aparelhos de fototerapia, de ventilação mecânica e incubadoras modernos e eficazes, que, em comparação aos tradicionais, podem reduzir em até um terço o período de internação dos recém-nascidos na UTI. Além disso, nas novas incubadoras, os bebês podem ser pesados sem sair do leito e são menos expostos aos ruídos externos.

 

Outra novidade é a CER Centro, inaugurada no dia 1º de maio. Com ela a cidade do Rio passa a contar com um novo sistema de assistência, que passa a ser a porta de entrada das urgências e emergências. O projeto pioneiro terá, ao todo, cinco novas unidades de pronto atendimento que serão responsáveis pelas emergências de baixa e média complexidade para adultos e crianças. Com isso, a capacidade de atendimento à emergência será dobrada. As coordenações contarão com complexo de regulação próprio, otimizando a gestão dos leitos de emergência e de serviços da região. Elas funcionarão sempre próximas de um grande hospital de emergência, com acesso a todos os tipos de exames, inclusive de imagem, e estarão em todas as regiões da cidade: Centro, zonas Norte, Sul, Oeste e Barra da Tijuca.

CIEP Sandino: Escola de Pais

CIEP Sandino: Escola de Pais: No dia 31 de março realizamos a 1ª Escola de Pais da Educação Infantil. O encontro foi muito produtivo, pois pudemos estreitar os laços com ...

EDI SANDINO - PROFª MÔNICA - Realizando a coleta seletiva

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Educação para o presente e futuro!!
Realizando a coleta seletiva:

Os alunos da Educação Infantil já estão acostumados a utilizar sucata na criação de brinquedos, jogos, etc. Mas no mês de junho, sob influência da Rio+20, nossas atividades começaram com o recolhimento e a separação dos materiais de acordo com sua matéria-prima (Coleta Seletiva).

Porém, antes da reciclagem os materiais que coletamos serão reutilizados de diversas formas.

O Bebê de cinco a seis meses

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O Bebê de cinco a seis meses:

Hoje resolvi falar sobre o desenvolvimento do bebê, como tenho uma bonequinha em casa para mim isso fica bem conveniente, e por mais que saibamos sempre queremos saber mais não é mesmo?

A Rebeca está com 5 meses e 3 semanas e bastante esperta, fiz um video com ele para compor esta postagem, assistam, afinal a mãe coruja faz parte de mim!

Beijos, amo vocês!

Quase sentando sozinho 

O desenvolvimento físico do bebê é rapidíssimo. Ao ficar de bruços, ele consegue levantar os braços e as pernas, deixando as costas arqueadas; quando de barriga para cima, ele vai levantar a cabeça e os ombros. Seu filho pode até conseguir se sentar por alguns segundos sem ajuda, mas logo começa a se inclinar para a frente. Fique por perto, claro, para apoiar e cercar a criança com almofadas para o caso de uma queda.

É bom deixar o bebê brincando no chão de bruços, porque, ao levantar a cabeça e o peito para olhar objetos ou pessoas, os músculos do pescoço serão trabalhados, melhorando o tônus muscular necessário para outras funções motoras. A posição vale também como treino para o controle da cabeça, de que ele precisará para ficar sentado.

Quando você segurar seu filho de pé no seu colo, ele se movimentará para cima e para baixo.

A criança tem agora facilidade de levar um objeto à boca para explorá-lo. Parece que está conhecendo o mundo pela boca. 

Repetição de sons 

Novos sons são incorporados ao repertório do bebê, e entre os favoritos está assoprar ou fazer bolhinhas de saliva (mais conhecida como cuspe). Neste momento, é comum que os bebês se encantem tanto com uma de suas descobertas que a repitam sem parar por algum tempo. Isso faz parte normal do processo de desenvolvimento.

A maioria das crianças aprende bem uma habilidade antes de passar para outra. Pode até ser um pouco chato ficar ouvindo os mesmos sons, mas praticar a paciência agora funciona como uma espécie de preparação para os infindáveis "nãos" e "por ques" que vêm pela frente, quando ele estiver mais crescidinho. 

Força para segurar a mamadeira 

Mesmo que seu filho já consiga segurar a própria mamadeira, não o deixe mamar sozinho ainda, mesmo que com um apoio para ficar mais erguido. Depois dos 6 meses é que o bebê está mais firme para sentar melhor e tentar pegar objetos pequenos.

Neste mês, continue usando a hora da alimentação para dar colo e fazer carinho na criança - em pouco tempo, ela já será bem independente e pode resistir aos seus beijos e abraços. É provável que o bebê esteja dando mais sinais de que estápronto para comer alimentos sólidos. Entre eles, você notará um menor reflexo na língua e um maior interesse pelos alimentos que você e outras pessoas consomem.

Ainda assim, até os 6 meses de idade, tudo o que a criança precisa é de leite materno ou fórmulas especiais em pó. 

Aprendendo o conceito de causa e efeito 

A interação do bebê com você, com outras pessoas e com o mundo a seu redor cresce diariamente. Ele começa a participar de pequenas brincadeiras quando entende que simples ações têm consequências.

Seu filho poderá jogar objetos no chão só para ver você pegá-los ou para acompanhar como e onde eles caem. É cansativo, mas vai virar rotina; em poucas semanas, esse ato será acompanhado por ataques de riso. 

Visão para pequenos objetos e cores mais sutis 

A habilidade da criança em enxergar objetos bem pequenos e acompanhar coisas em movimento está se aperfeiçoando. Seu filho poderá até reconhecer um objeto depois de ver só uma parte dele -- o que vai servir de base para brincadeiras de esconder que você poderá fazer nos próximos meses.

O bebê já havia aprendido a distinguir entre cores fortes semelhantes, e agora conseguirá perceber a diferença entre tons pastel. 

Audição mais acurada 

A criança percebe de onde se origina um som e rapidamente vira para ouvir algo em outro lugar.
O barulho de chaves é um dos sons mais fascinantes para os bebês. O seu filho vai prestar muita atenção na sua boca ao ouvi-lo falar e tentará imitar as inflexões da sua voz, além de balbuciar consoantes, como o "m" e o "b".

Os bebês de 5 meses costumam reconhecer o próprio nome. Veja como seu filho se vira ao ouvir você dizer o nome dele ou falar sobre ele com outra pessoa. 

Entretido 

Quando o bebê estiver impaciente no supermercado, você talvez consiga distraí-lo um pouco fazendo caretas, cantando uma música já conhecida, batendo palmas ou dando a ele um produto para segurar. 

Curva de emoções 

Os bebês têm uma forma menos complexa de expressar as emoções que os adultos. Eles sabem demonstrar descontentamento, tédio ou alegria, mas, nos primeiros meses, ainda não conseguem expressar totalmente amor ou humor.

Isso começa a mudar quando, aos 5 meses, seu filho mostra forte uma ligação com você levantando os braços para pedir colo e chorando ao ver você sair do quarto. Pode ser que ele já dê beijos e abraços. Além disso, o bebê dará risadas para caras ou posições engraçadas e tentará fazer com que você ria também.

Para muitos pais, este é o momento em que a curtição pelos filhos começa de verdade. Você se pegará voltando à infância, fazendo careta, inventando sons e brincando de imitar. Agora sim, dá para brincar com seu filho de verdade! O som da gargalhada dele é um dos melhores de se ouvir na vida. 

Será que o desenvolvimento do meu filho é normal? 

Lembre-se, cada bebê é de um jeito e atinge certos marcos de desenvolvimento físico no seu próprio ritmo. O que apresentamos são apenas referências de etapas que seu filho tem potencial para alcançar -- se não agora, em pouco tempo.

Caso seu filho tenha nascido prematuro, é provável que você observe que ele leva um pouco mais de tempo para fazer as mesmas coisas que outras crianças de idade similar. Não se preocupe, a maioria dos médicos avalia o desenvolvimento de um prematuro conforme a idade corrigida e acompanha seu progresso levando isso em conta. 

fonte: babycenter.com.br

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Mudança de Horário das Escolas de Tempo Integral e Definições da Educação Infantil

FONTE:

Gerência de Educação
Facebook: Sexta Cre GEd

Prezados Diretores das Escolas de Tempo Integral, 

A Secretária Claudia Costin acaba de definir que as Escolas de Tempo Integral seguirão o horário de 8h às 17h, e não o de 7h30 às 16h30 informado no último email. Este foi o segundo horário com maior votação no questionário respondido por vocês. Peço desculpas por qualquer transtorno que essa mudança cause na organização das suas escolas, mas esta nova definição irá facilitar nos casos das turmas que são atendidas por 2 professores.  

Segue abaixo o novo horário e definições enviadas anteriormente com os devidos ajustes:

20 min	8:00	8:20	DESJEJUM
50 min	8:20	9:10	1º tempo
50 min	9:10	10:00	2º tempo
50 min	10:00	10:50	3º tempo
50 min	10:50	11:40	4º tempo
50 min	11:40	12:30	ALMOÇO
50 min	12:30	13:20	5º tempo
50 min	13:20	14:10	6º tempo
50 min	14:10	15:00	7º tempo
20 min	15:00	15:20	RECREIO/Lanche
50 min	15:20	16:10	1º tp contraturno
50 min	16:10	17:00	2º tp contraturno

O professor que assumir a turma na parte da tarde terá que começar às 12h30 para que possa cumprir suas 4 horas e meia até às 17h. Se, excepcionalmente, o professor precisar chegar às 13h20, sua turma terá que, obrigatoriamente, almoçar às 12h30. Estes professores permanecerão na escola até às 17h50 para cumprirem as 4 horas e meia.

Nas escolas que precisam ter vários horários de almoço para comportar todos os alunos no refeitório, o almoço pode ser servido a partir do horário das 10h50 (tentando evitá-lo ao máximo, por ser ainda muito próximo ao desjejum) e ir até o tempo que inicia ao meio dia (3 possibilidades de horário para o almoço no total). Já o horário do lanche deve iniciar após o último tempo de aula, mas pode ocorrer em qualquer momento do contraturno (das 13h20 às 16h30), desde que todos os alunos que forem sair às 15h20 lanchem antes da saída. Notem que tratar o almoço como um tempo de 50 minutos é fundamental para a montagem do horário no Urânia.

Nas escolas que têm turmas de Classe Especial, Projetos Estratégicos e/ou PEJA diurno, as turmas da manhã devem entrar às 7h30 e sair ao meio dia. Já as turmas da tarde entrarão às 13h e sairão às 17h30. Cada escola deverá organizar a refeição destas turmas de horário parcial de acordo com a sua possibilidade, garantindo as 4 horas de aula. 

Em discussão junto ao Instituto Annes Dias, órgão responsável pelas definições técnicas relativas ao Programa de Alimentação Escolar, ficou definido que as escolas de tempo integral continuarão servindo 3 refeições, sendo elas: desjejum, almoço e lanche. Este lanche será reforçado e terá uma composição similar àquela do desjejum. O lanche poderá ser servido logo após o último tempo para os alunos que optarem por sair às 15h20 ou mais tarde para os alunos que optarem pela saída às 17h. Como embasamento para esta tomada de decisão o Instituto ponderou que o jantar tem uma baixa adesão histórica na rede e que o lanche satisfaz a proposta nutricional e educativa do Programa de Alimentação Escolar. 

Quanto à Educação Infantil, os alunos de maternal poderão entrar entre 7h30 e 9h e com horário de saída entre 17h e 17h30.

O Horário Complementar (HC) dos professores atuando nas turmas de pré-escola será realizado durante os momentos semanais de: Desjejum e Lanche, que para estas turmas terão duração de 30 minutos cada; 2 tempos de Educação Física e 1 tempo de Sala de Leitura; 1 hora de Assembleia com a direção da escola; complementadas pelas demais estratégias possíveis em cada escola. Uma estratégia sugerida é que cada professor cumpra HC, ao invés de ministrar oficinas, 2 dias na semana, redistribuindo as suas turmas entre os demais professores nestes dias. Lembrando que o contraturno das turmas de pré-escola tem duração de 1 (uma) hora e 20 (vinte) minutos, um pouco menor do que o contra-turno do ensino fundamental, devido aos desjejuns e lanches de meia hora estipulados para este segmento. Esta e outras estratégias devem ser usadas pela direção de modo a garantir as 15 horas de horário complementar para os professores com dupla matrícula ou DR inteira atuando na pré-escola.

Quanto às orientações pedagógicas relacionadas à Educação Infantil, peço que sigam as orientações enviadas pela Gerência de Educação Infantil para a rede como um todo. 

Agradeço a colaboração de todos! 

Qualquer dúvida, estou à disposição. 

Abraços,

Teca Pontual
Assessora E/SUBE
(21) 2976-2479 / (21) 8496-4317

Mito: Abdominais não ajudam a perder barriga

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Mito: Abdominais não ajudam a perder barriga:

Foto: Corbis Images

Muitas pessoas fazem exercícios físicos para emagrecer e, principalmente, perder aquela barriguinha que atrapalha o visual e pode prejudicar a saúde. Pensando nisso, muitos capricham nos exercícios abdominais. Mas será que eles realmente tiram a barriga?
O professor de matemática Thales de Couto, de 60 anos, faz atividades físicas todos os dias e acredita que as abdominais deixam a barriga “sarada”. ”Uma das atividades que é fundamental é a abdominal. Essa atividade evita que você fique com a gordura localizada exatamente na área localizada do abdômen. Atualmente, os cardiologistas inclusive, além dos exames de sangue que fazem, tiram a medida da cintura do homem. E essa medida da cintura é fundamental para que ele possa prever se o paciente está situado em algum quadro de risco”.
Mas o educador físico Carlitos Fernandes Souza Lima diz que Thales está enganado: segundo ele, é um mito achar que abdominais tiram a barriga. “É um mito sim, porque não é um exercício ideal para a perda de barriga. Ele é para fortalecimento abdominal. A principal função dos exercícios abdominais é para fortalecer e estabilizar a coluna vertebral. E um resultado mais eficaz seria um conjunto entre uma musculação e com o aeróbico, principalmente com alimentação, uma dieta”.
O educador físico Carlitos Fernandes Souza Lima explica que os exercícios abdominais ajudam a manter a postura correta das pessoas. Ele recomenda a quantidade de exercícios que devem ser realizados sem prejudicar os músculos. “Eu passo sempre em média no máximo dois exercícios. Uma média de três séries de 12 a 15 repetições, esse seria o ideal. E não podendo ser todos os dias, também precisando de um descanso. Sempre um dia alternado, ou duas vezes na semana está bom”.
Segundo o educador, para perder barriga o que a pessoa deve fazer são exercícios aeróbicos, como corrida, natação, ciclismo e ginástica, e, além disso, evitar refrigerantes e frituras.

• Ouça a matéria da Web Rádio Saúde 

Fonte: Alexandre Penido / Web Rádio Saúde

FIQUE LIGADO - Uso do fio dental é fundamental para manter dentes e gengivas saudáveis

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Uso do fio dental é fundamental para manter dentes e gengivas saudáveis:

Foto: Corbis Images

Escovar os dentes faz parte da rotina da maioria das pessoas, mas nem todo mundo usa fio dental. O empresário Diogo Santana é uma dessas pessoas: “Eu diria que seria por esquecimento e até um pouco de preguiça. Em uma dessas visitas de manutenção foi verificado no Raio X que eu possuía inicio das cáries entre os dentes. Então eu tento manter pelo menos a frequência de uma vez na semana para a utilização do fio dental, mas infelizmente eu não consigo.”
A cárie encontrada entre os dentes do Diogo poderia não ter aparecido se ele usasse o fio dental todos os dias. De acordo com o dentista do Hospital Federal de Ipanema Gerson Hayashi, quem não usa fio dental pode ter problemas ainda mais sérios: “Na verdade, quando você não usa o fio dental, aquele local que você não atinge com a escova fica mais suscetível a ter cárie. Também evolui para gengivite, que é uma inflamação periférica da gengiva, que às vezes não tem como regredir. Você vai estacionar a doença, você vai tratar, mas o osso ou a gengiva que perdeu ela estaciona e já está perdida.”
Mas o dentista faz um alerta: saber usar o fio dental de forma correta é fundamental para a saúde dos dentes e da gengiva. “É preciso pegar um pedaço longo de fio dental, e ir para uma área limpa do fio dental, senão você não consegue higienizar e vai estar levando sujeira para um dente após o outro. É basicamente isso: ir e vir, sempre entrando entre os dentes e entre a gengiva e o dente.”
O dentista Gerson Hayashi recomenda que os pais usem fio dental nos filhos assim que os primeiros dentes de leite aparecerem. Assim , segundo ele, será possível garantir dentes e gengiva saudáveis desde cedo.

• Ouça a matéria da Web Rádio Saúde 

Fonte: Débora Rocha / Web Rádio Saúde

ATENÇÃO !!!Conheça ações simples que podem evitar o câncer

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Conheça ações simples que podem evitar o câncer:
Com o objetivo de evitar o surgimento do câncer, o Instituto Nacional de Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), vinculado ao Ministério da Saúde, publicou a cartilha “Câncer: a informação pode salvar vidas”, com 10 dicas simples e eficazes para se proteger contra o desenvolvimento da doença.
O manual mostra ações preventivas como a realização de 30 minutos diários de atividades físicas, não fumar, evitar bebidas alcoólicas e manter uma alimentação saudável. O nutricionista do INCA, Fábio Gomes, explica que o tipo de alimentação que se consome pode contribuir para o surgimento da enfermidade. “Os alimentos embutidos possuem conservantes com compostos que podem ser cancerígenos. Eles agridem o estômago e podem aumentar as chances de um câncer no estômago ou no intestino”.
Outra atenção necessária, destacada pelo nutricionista, é em relação aos alimentos ricos em gordura. “Alimentos ricos em sal tem uma quantidade de gordura muito maior, facilitando o desenvolvimento da obesidade. Indiretamente todos os alimentos que proporcionam o desenvolvimento da obesidade vão facilitar o desenvolvimento de câncer”. O consumo de refrigerantes também precisa ser feito com cautela, já que contribui para o aumento de peso. “A obesidade em si, é um fator de risco para o desenvolvimento de câncer no esôfago, no intestino, rins, vesícula, pâncreas e mama. Por isso que o consumo de alimentos gordurosos está diretamente associado ao surgimento do câncer”, ressalta o nutricionista Fábio Gomes.
A ingestão de bebidas alcoólicas também deve ser regrada. “O álcool agride todas as áreas com as quais ele entra em contato, e esta agressão persistente pode provocar alterações nas células e transformá-las em precursoras de câncer”, alerta o nutricionista.
Homens e mulheres com mais de 50 anos também devem ter atenção redobrada com a saúde. Por isso a dica é realizar, a cada dois anos, exames de sangue oculto nas fezes. Isso porque, com a chegada do envelhecimento, acontecem mudanças nas células do organismo aumentando a possibilidade de que elas se tornem malignas.
Mas entenda: o surgimento do câncer depende da intensidade e duração da exposição das células aos agentes causadores de câncer. Por exemplo, o risco de uma pessoa desenvolver câncer de pulmão é diretamente proporcional ao número de cigarros fumados por dia e ao número de anos que ela vem fumando.
Saiba mais sobre o problema - Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do corpo. A divisão rápida das células tende a ser muito agressiva e incontrolável, o que pode determinar a formação de tumores – acúmulo de células cancerosas – também conhecido como neoplasia maligna. Por outro lado, um tumor benigno significa simplesmente uma massa localizada de células que se multiplicam vagarosamente e se assemelham ao seu tecido original, raramente constituindo um risco de vida.
As razões do câncer são distintas. Elas podem ser internas ou externas ao organismo e também podem ter inter-relação. As causas externas relacionam-se ao meio ambiente e aos hábitos ou costumes próprios de um ambiente social e cultural. As causas internas são, na maioria das vezes, geneticamente pré-determinadas, estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas. Esses fatores causais podem interagir de várias formas, aumentando a probabilidade de transformações malignas nas células normais.
De todos os casos, 80% a 90% dos cânceres estão associados a fatores ambientais. Alguns deles são bem conhecidos: o cigarro pode causar câncer de pulmão, a exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele, e alguns vírus podem causar leucemia. Outros estão em estudo, como alguns componentes dos alimentos que ingerimos, e muitos são ainda completamente desconhecidos.

• Veja a Cartilha: Câncer: a informação pode salvar vidas

Ilana Paiva / Blog da Saúde

FIQUE SABENDO - Ministério da Saúde fortalece produção de fitoterápicos

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Ministério da Saúde fortalece produção de fitoterápicos:
Para fortalecer o Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, o Ministério da Saúde repassará R$ 6,7 milhões para 12 municípios. A medida está prevista em portaria publicada, nesta quarta-feira (20), no Diário Oficial da União. Os recursos serão aplicados em projetos locais de produção e distribuição no Sistema Único de Saúde (SUS) de plantas medicinais e fitoterápicos.
O montante deverá ser investido em aquisição de equipamentos e materiais, contratação de pessoal e qualificação técnica para promover a interação e a cooperação entre os agentes produtivos de plantas medicinais e fitoterápicos. A iniciativa tem o propósito de desenvolver a produção de insumos de origem vegetal, preferencialmente com cultivo orgânico, considerando a agricultura familiar, o conhecimento tradicional e o científico. “O objetivo do ministério é aliar a saúde à sustentabilidade e ao desenvolvimento socioeconômico do país. Queremos mostrar que é possível desenvolver a cadeia produtiva com sustentabilidade”, explica o secretário de Ciência, Tecnologia e Insumos Estratégicos do Ministério da Saúde, Carlos Gadelha.
Os municípios que apresentaram projetos de produção e distribuição de plantas e fitoterápicos: Betim (MG), Botucatu (SP), Brejo da Madre de Deus (PE), Diorama (GO), Foz do Iguaçu (PR), Itapeva (SP), João Monlevade (MG), Pato Bragado (PR), Petrópolis (RJ), Rio de Janeiro (RJ), Satanrém (PA) e Toledo (PR).
RIO+20 – Como forma de valorizar a biodiversidade do Brasil e seu uso sustentável, o Ministério da Saúde participa da conferência Rio+20 com uma mostra sobre plantas medicinais e fitoterápicos, localizado no Pier de Mauá. Os visitantes têm acesso a informações sobre o Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, além de conhecerem desde o processo de cultivo dessas plantas, passando pela extração, ao uso da fitoterapia no SUS. A mostra segue aberta ao público até sexta-feira (22), quando encerra a conferência.
Para o secretário Carlos Gadelha, o desenvolvimento dos fitoterápicos no Brasil incorporam as três dimensões do desenvolvimento sustentável. “Os fitoterápicos aparecem como uma oportunidade para o Brasil mostrar que persegue um modelo de desenvolvimento que articula a dimensão econômica, social e ambiental, numa mesma iniciativa”, avalia Gadelha.
Lançado em 2008, o Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos foi criado para garantir à população o acesso a plantas medicinais e fitoterápicos, seguros e eficazes, ampliando as opções terapêuticas e fortalecendo o complexo produtivo e o uso sustentável da biodiversidade.
Os 12 fitoterápicos ofertados no SUS, com financiamento de Municípios, Estados e da União, são industrializados, e têm registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa); portanto, com eficácia e segurança comprovadas. O Ministério da Saúde orienta o uso desses produtos apenas na atenção básica.
Fitoterapia – Os benefícios da fitoterapia são reconhecidos pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Periodicamente, o órgão divulga recomendações para incentivar os países a formularem políticas e regulamentações nacionais referentes à utilização de medicamentos tradicionais de eficácia comprovada. A OMS também recomenda a exploração das possibilidades de se incorporar os detentores de conhecimento tradicional às atividades de atenção primária em saúde, fornecendo-lhes treinamento correspondente.
Relação de Fitoterápicos Ofertados no SUS :

Nome popular	Nome científico	Indicação
Espinheira-santa	Maytenus ilicifolia	Dispepsias, coadjuvante no tratamento de gastrite e úlcera duodenal
Guaco	Mikania glomerata	Expectorante e broncodilatador
Alcachofra	Cynara scolymus	Colagogos e coleréticos em dispepsias associadas a disfunções hepatobiliares.
Aroeira	Schinus terebenthifolius	Produtos ginecológicos antiinfecciosos tópicos simples
Cáscara-sagrada	Rhamnus purshiana	Constipação ocasional
Garra-do-diabo	Harpagophytum procumbens	Antiinflamatório (oral) em dores lombares, osteoartrite
Isoflavona-de-soja	Glycine max	Climatério (Coadjuvante no alívio dos sintomas)
Unha-de-gato	Uncaria tomentosa	Antiinflamatório (oral e tópico) nos casos de artrite reumatóide, osteoartrite e como imunoestimulante
Hortelã	Mentha x piperita	Síndrome do cólon irritável
Babosa	Aloe vera	Queimaduras e psoríase
Salgueiro	Salix alba	Dor lombar
Plantago (Plantago ovata Forssk.) habitual.	Coadjuvante nos casos de obstipação intestinal Tratamento da síndrome do cólon irritável	Pó para dispersão oral

•  Ouça a matéria da Web Rádio Saúde 

Fonte: Rhaiana Rondon /Agência Saúde

FIQUE SABENDO - Cuidados simples evitam transmissão das doenças do inverno

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Cuidados simples evitam transmissão das doenças do inverno:

Foto: Hero/Corbis

Com a chegada do inverno, aparecem algumas doenças características da estação, como gripe, viroses e doenças crônicas. Para evitar o contágio é preciso ficar atento.
O otorrino do Grupo Hospitalar Conceição (GHC), vinculado ao Ministério da Saúde, Iuberi Zwetsch, esclarece que por causa da baixa temperatura este período facilita a disseminação dos vírus. “Nesta época é importante se agasalhar bastante e se prevenir contra a chuva. Evite também ambientes muito fechados e com muitas pessoas. Eles facilitam a propagação de doenças”.
O médico também explica que a principal dúvida entre as pessoas, na época do frio, é identificar quando se está com resfriado ou gripe. “O resfriado é mais simples. A pessoa tem espirros, coriza e geralmente dura três dias. A pessoa melhora quase sempre usando pouco ou nenhum medicamento. Já a gripe é aquele quadro em que você fica com dor pelo corpo e na cabeça, secreção no nariz e tosse. Neste caso é necessário consultar um médico”, esclarece Zwetsch. Vale relembrar que o Ministério da Saúde oferece gratuitamente o medicamento oseltamivir, também conhecido como tamiflu, para as pessoas diagnosticadas com o vírus gripe A/H1N1.

• Saiba mais: Início do Inverno causa alerta para cuidados contra a gripe

Além da gripe, existem dezenas de outros vírus mais leves que causam desde a inflamação no nariz até sintomas na laringe, garganta, traqueia e brônquios. Todos esses vírus trazem doenças infecciosas comuns no inverno. Em idosos e crianças, os cuidados devem ser redobrados porque são os grupos mais suscetíveis a uma inflamação aguda.
O diretor de vigilância de doenças transmissíveis do Ministério da Saúde, Cláudio Maierovitch, enfatiza que hábitos de higiene são fundamentais para evitar o contágio neste período. “É necessária a proteção da boca e do nariz quando se espirra ou tosse, de preferência usando lenço ou o braço. Evite proteger o rosto com as mãos e as mantenha higienizadas”.
Doenças crônicas - O cuidado deve ser redobrado para quem tem doença crônica, como asma, bronquite e diabetes. Isso porque os vírus comuns em épocas de frio podem agravar as enfermidades. A recomendação também é procurar um médico logo que os primeiros sintomas aparecerem.

• Ouça a matéria da Web Rádio Saúde 

Ilana Paiva / Blog da Saúde

DICA PRECIOSA - Descubra se o medicamento adquirido é confiável

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Descubra se o medicamento adquirido é confiável:

Foto: Blog da Saúde

Pesquisa encomendada pelo Ministério da Saúde verificou que várias empresas vendem medicamentos de forma ilegal na internet, como inibidores de apetites, esteróides anabolizantes, remédios abortivos e de receita azul. O levantamento “Fiscalização digital: ameaças à saúde coletiva na internet” mostra que, na internet, os criminosos usam símbolos e logomarcas de serviços e produtos do Ministério da Saúde e enganam os consumidores com anúncios de que os medicamentos têm o registro da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
Daí surge a pergunta: como saber se o medicamento vendido, seja na internet, seja na farmácia, é confiável? Primeiro, é preciso ter consciência de que a Anvisa é o órgão responsável por realizar o registro sanitário de medicamentos no Brasil. De acordo com Rejane Silva, coordenadora de Registro de Medicamentos Genéricos e Similares da Anvisa, o registro sanitário é autorizado conforme a categoria do produto. “Ele é dividido em medicamentos novos, medicamentos genéricos e similares, produtos biológicos, medicamentos específicos, medicamentos fitoterápicos, homeopáticos e dinamizados, radiofármacos e gases medicinais. Cada categoria exige uma série de testes efetuados in vivo (humanos) e in vitro (testes físico-químicos em laboratório). Tudo isso tem o objetivo de mostrar que os medicamentos são eficazes a que se propõem, seguros quanto ao uso em humanos e têm a qualidade necessária para tratamentos de pacientes”, explica.
As empresas devem desenvolver seus medicamentos e submetê-los à apreciação da Anvisa. Após análise da documentação apresentada, podem ter o registro concedido, caso obedeçam todos os critérios explicitados acima. Rejane Silva afirma que somente o registro sanitário pode dar garantias ao consumidor de que o medicamento tem segurança, eficácia e qualidade para uso em pacientes. Sem o registro é difícil confirmar sua origem e identificar o responsável pela comercialização no Brasil. “Medicamentos sem registro não têm garantia de procedência, não têm sua formulação testada e aprovada como segura e eficaz. E ainda podem conter substâncias prejudiciais à saúde do consumidor”, destaca a coordenadora.
Para saber a procedência do medicamento, basta verificar em sua caixa o número que procede a sigla Reg. MS (a exemplo da foto acima). Com relação à consulta sobre registro de medicamentos pela internet, basta acessar o link disponível no site da Anvisa:

• http://www7.anvisa.gov.br/datavisa/consulta_produto/Medicamentos/frmConsultaMedicamentos.asp

Veja como realizar uma consulta no site da Anvisa:

Passo 1: O Blog da Saúde utilizou o nome do anticoncepcional “Diane 35″ para exemplificar a consulta ao número de registro sanitário. É possível fazer a consulta por produto, número de registro ou ainda por princípio ativo.

Passo 2: Verifique o nome do produto, os números de registro e processo, o nome e o CNPJ da empresa fabricante e o vencimento do registro sanitário.

Passo 3: Confira todos os detalhes do produto, como o princípio ativo e a categoria à qual se enquadra.

Mônica Plaza / Blog da Saúde

ATENÇÃO - Inscrições para a 12ª Expoepi vão até 15 de julho

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Vamos contar a nossa!!
Inscrições para a 12ª Expoepi vão até 15 de julho:
Os municípios e os profissionais que se destacaram no desenvolvimento de ações de vigilância em saúde já podem se inscrever na 12ª Mostra Nacional de Experiências Bem Sucedidas em Epidemiologia, Prevenção e Controle de Doenças, a 12ª Expoepi. A exposição está prevista para outubro deste ano e vai divulgar os temas importantes desenvolvidos pelos inscritos e premiar aqueles que tiveram maior destaque nos trabalhos que contribuíram para a Saúde Pública do País.
É o que explica a coordenadora geral de Desenvolvimento da Epidemiologia em Serviços do Ministerio da Saúde, Elisete Duarte: “Essas experiências julgadas bem sucedidas geram um efeito demonstrativo para contextos similares. Então o objetivo da Expoepi é premiar, debater e valorizar essas experiências. Em especial, criar o efeito demonstrativo para dizer que em contextos similares as soluções também podem ser possíveis.”
Os municípios e os profissionais que tiverem experiências que contribuíram para a Saúde Pública do País podem inscrever os trabalhos em dez áreas temáticas de vigilância em saúde direcionadas ao ambiente, aos trabalhadores, prevenção e controle das doenças transmissíveis, entre outras. A
experiência vencedora em cada uma das áreas vai receber o prêmio de 50 mil reais. O evento está marcado para o período de 16 a 19 de outubro em Brasília . Para conhecer o regulamento do processo de seleção das experiências basta acessar o edital que está no site www.saude.gov.br/svs. As inscrições para a mostra vão até o dia 15 de julho.

• Ouça a matéria da Web Rádio Saúde 

Fonte: Débora Rocha / Web Rádio Saúde

FIQUE ATENTO - Daltonismo: sem cura, doença é quase sempre diagnosticada durante idade escolar

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Daltonismo: sem cura, doença é quase sempre diagnosticada durante idade escolar:

Foto: Corbis Images

É comum que as pessoas se refiram aos portadores de daltonismo como aqueles que não conseguem diferenciar as cores. A afirmação é parcialmente correta, como explica Mizael Pinto, chefe do Serviço de Oftalmologia do Hospital Federal da Lagoa, vinculado ao Ministério da Saúde. “O daltonismo é uma denominação genérica para as pessoas que têm alterações nas visões das cores. O nome certo é discromatopsia, que é uma doença hereditária, genética e está ligada pela transmissão do cromossoma x, ou seja, a mulher transmite, mas raramente tem”, explica.
Segundo Mizael Pinto, existem vários tipos de discromatopsias, que estão ligadas às três cores básicas, vermelho, verde e azul. “Existem três sensações fundamentais para receptores na retina: o azul, que é o tritan; o verde, que é o deuteran, e o vermelho, que é o protan. Quando há falta de um desses pigmentos, a pessoa tem alteração para aquela cor. Se você não tiver o vermelho, não vai ver a cor vermelha; se não tiver o verde, não verá a cor verde, o mesmo acontecendo com o azul. Se você não tiver os três, vai ver tudo branco ou cinza”, afirma. Somente quando há uma discromatopsia completa é um caso de daltonismo. “O daltônico clássico é aquele que tem o problema nos três pigmentos”, informa o profissional de saúde.
O médico, no entanto, assegura que os casos de discromatopsia completa são raríssimos. “O daltonismo acomete apenas 8% das pessoas, um número muito pequeno. A tricromatopsia, o problema nos três pigmentos, atinge 0,0001% da população. É muito baixo”.
Hereditário e transmitido pela mulher, o daltonismo não tem cura nem tratamento e é geralmente descoberto quando na idade escolar. “É muito difícil diagnosticar a doença em crianças muito novas. A disfunção só será diagnosticada na escola, quando se aprende as cores. A professora vai perceber e vai avisar aos pais que o filho deles não está conseguindo distinguir as cores. A criança vai ao oftalmologista e serão feitos alguns testes para comprovar a disfunção. O cidadão nasce e morre daltônico”, afirma.
O chefe do Serviço de Oftalmologia do Hospital Federal da Lagoa exemplifica um dos poucos casos em que o daltonismo pode efetivamente causar riscos a vida de um homem. “É preciso cuidado com quem tem problemas com verde e vermelho. Ele vai ter uma grande dificuldade para distinguir os sinais de trânsito”, alerta.
É importante ressaltar que o daltonismo não tem nenhuma relação com outras doenças oftalmológicas e não evolui.
Fonte: Marcos Moura / Agência Saúde

ATENÇÃO - Higiene na cozinha...

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Higiene na cozinha...:

É importante usar todos os truques para eliminar microorganismos. As inúmeras bactérias estão presentes no lixo, chão, vãos das esponjas, panos de pratos, tábuas de carne, entre outros locais.

A cozinha e copa devem ser limpas diariamente e permanecer limpas e secas durante o preparo dos alimentos. Quanto aos azulejos da cozinha, aconselha-se que sejam lavados no mínimo 2x/semana.

Para desinfetar a esponja de lavar louça, colocá-la úmida dentro do microondas, ligá-lo na potência máxima e aguardar 2 a 3 minutos, tempo suficiente para matar 99% dos microorganismos., inclusive E. Coli e a Salmonella, responsáveis por surtos e diarréias.

Tome cuidado com o lixo. Os baldinhos sobre a pia estão proibidos, o lixo deve ficar bem longe do ambiente onde manipula-se os alimentos. E mesmo longe, troque o saco de lixo diariamente e desinfete o cesto com água sanitária.

Os panos de prato são muito úteis na cozinha, porém são os preferidos das bactérias, principalmente se estiverem úmidos. É importante trocá-los diariamente. Separe os panos de mãos dos panos de enxugar a louça. A lavagem deve ser separada do restante da roupa. Recomenda-se que sejam desinfetados com água sanitária diluída e água fervente.

PARTICIPAÇÃO - O CMSFlavio do Couto Vieira na RIO +20.

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O CMSFlavio do Couto Vieira na RIO +20.:

NESTE ÚLTIMO SÁBADO O PROGRAMA SAÚDE DA FAMÍLIA E A VIGILÂNCIA EM SAÚDE, ESTIVERAM NA RIO +20 APRESENTANDO UM PROJETO QUE ALÉM DE PREVENIR A PROLIFERAÇÃO DA LARVA DO AEDES, TAMBÉM ESTÁ LIGADO COM A EDUCAÇÃO EM SAÚDE COM O PROGRAMA SAÚDE NA ESCOLA, VISANDO MOBILIZAR NOSSAS CRIANÇAS, PRINCIPAIS MULTIPLICADORES DE INFORMAÇÕES, DE COMO É IMPORTANTE ESTAR ATENTOS A MATERIAIS QUE ACUMULEM ÁGUA, E DE COMO ISTO AFETA O MEIO AMBIENTE, JÁ QUE O NOSSO FOCO É A COLETA DE COPOS DE GUARANÁ NATURAL PRODUTO PLÁSTICO COM TEMPO DE DETERIORAÇÃO NA NATUREZA DE APROXIMADAMENTE 400 ANOS.

ACSDC ALESSANDRO PANTALEÃO

AVS RUBENS

ACSDC ALESSANDRO BICICLETA ECOLÓGICA 

 AGENTE DE VIGILÂNCIA EM SAÚDE RUBENS

CMS FLÁVIO COUTO - O GACAC MUDOU DE DIA.

 Este tema te interessa? compareça no CMS FLÁVIO COUTO e fale com a equipe.
Te espero.
O GACAC MUDOU DE DIA.:

AGORA O GRUPO DE CUIDADORES DE IDOSOS MUDOU PARA TERÇA-FEIRA, NO MESMO HORÁRIO ÀS 16:00 HORAS.

ESTAMOS AGUARDANDO SUA PRESENÇA.

FIQUE SABENDO - Depressão pós-parto exige cuidados e apoio integral do companheiro

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Depressão pós-parto exige cuidados e apoio integral do companheiro:

Foto: Corbis Images

Entre o segundo e quarto dia após o parto, quase todas as mulheres sentem-se mais sensíveis e cansadas, com uma tristeza sem motivo, chorosas, reflexivas, com um sentimento de incapacidade de cuidar do filho. “É uma conscientização da responsabilidade de como é importante a criação daquele bebê para que ele se torne um ser humano responsável e feliz. Em geral esta tristeza é breve e não requer uso de medicamento”, explica a coordenadora de obstetrícia do Hospital Fêmina, vinculado ao Ministério da Saúde, Sandra Canali Ferreira. “O instinto vai ajudar, não precisa ter medo, a mãe vai saber cuidar do filho”, garante a médica.
Nestes casos, os sintomas melhoram espontaneamente com apoio familiar e sem intervenção médica ou psicológica. “Para evitar o desencadeamento da tristeza pós-parto, cabe ao obstetra orientar o marido da gestante para que divida tarefas que ele irá cumprir”, aconselha a especialista.
Mas, se o quadro persiste, com certa severidade, o diagnóstico de depressão pós-parto precisa de tratamento medicamentoso e apoio integral do companheiro, para que a mãe não se sinta tão sobrecarregada de responsabilidades pela criança. “A mulher sente-se, então, apática, abandona os próprios hábitos de higiene e cuidados pessoais. Algumas não conseguem levantar da cama, não têm interesse em amamentar o bebê. O obstetra e o psiquiatra precisam ser acionados. Se não tratados, podem evoluir para casos graves”, alerta a médica.
De acordo com a obstetra não há como saber se uma mulher terá ou não depressão pós-parto durante a gestação. Algumas mulheres têm mais probabilidades, como as que já tiveram algum tipo de depressão, as que na gravidez anterior apresentaram depressão pós-parto, aquelas que não desejavam a gravidez ou passaram por momentos difíceis durante a gestação. “Os sintomas do estado depressivo dependem da história de vida, bem como, no aspecto fisiológico, das mudanças bioquímicas que se processam logo após o parto”, explica. E acrescenta: “É patologia. Exige medicamento, terapia, exercício físico e alimentação balanceada”.
Fonte: Ana Paula Ferraz / Agência Saúde

SALVE VIDAS - Sua medula óssea pode salvar várias vidas

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Sua medula óssea pode salvar várias vidas:
Foi por causa de uma inflamação na garganta que o bancário José Robledo Nicolau, de 29 anos, descobriu, em agosto de 2010, que estava com leucemia. Durante cinco meses, ele ficou internado para tratar a doença e em janeiro de 2011 a saúde de Robledo estava recuperada.
As pessoas que já tiveram leucemia precisam realizar um acompanhamento mensal durante 5 anos para que não haja a possibilidade da doença retornar. No último dia 16 de maio, um ano e meio depois do tratamento, o bancário foi informado de que a leucemia havia retornado e que a única chance de cura é por meio de um transplante de medula óssea de uma pessoa compatível. Desde então, Polyana Nicolau, irmã de José Robledo, começou uma campanha para angariar novas pessoas para o Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea (REDOME). “Quando a gente soube que a única forma de salvar a vida do meu irmão era com um transplante de medula óssea e hoje, no Brasil, não tem nenhum doador de medula óssea cadastrado compatível com a medula do meu irmão, eu decidi fazer uma reunião com amigos e familiares e criei a campanha “Doe medula óssea: uma vida pode estar em suas mãos“, descreve Polyana.
Já no primeiro dia do movimento 70 pessoas se cadastraram no REDOME, mas nenhum foi compatível com Robledo. Mesmo assim, a irmã do bancário não desiste. Ela sabe que a ação não vai beneficiar apenas o irmão, e sim as cerca de 1000 pessoas que estão atualmente em busca de um doador compatível de medula óssea. Polyana continua animada e esperançosa em busca de um doador compatível para Robledo.“Com isso não salvo apenas a vida do meu irmão, mas de pessoas do Brasil inteiro. Uma pessoa que vai doar pode ajudar o meu irmão e tantas outras pessoas”.
Seja um doador – Leucemia é uma doença maligna dos glóbulos brancos (leucócitos), geralmente, de origem desconhecida. Tem como principal característica o acúmulo de células jovens anormais na medula óssea, que substituem as células sanguíneas normais.A estimativa do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) é de que em 2012 seja registrados 8.510 casos de leucemia, sendo 4.570 homens e 3.940 mulheres.
Para se cadastrar, basta que o candidato tenha entre 18 e 55 anos e apresente boa saúde. O cadastro pode ser feito em um dos hemocentros dos estados. Na ocasião, será feita a coleta de uma amostra de sangue de 5 ml para testes que determinam as características genéticas que são necessárias para a compatibilidade entre o doador e o paciente.
Os dados são inseridos no cadastro do REDOME e, sempre que surgir um novo paciente, a compatibilidade será verificada. Uma vez confirmada, o doador será consultado para decidir quanto à doação. É recomendado, no entanto, que o candidato à doação esteja ciente do que se trata ao fazer o cadastro para evitar desistências ao ser convocado.

• Leia também: Transplante de medula óssea é a esperança de portadores de leucemia
  Cadastro de doadores de medula óssea oferece oportunidade única de salvar vidas

Ilana Paiva / Blog da Saúde

FIQUE SABENDO - Para controlar algumas doenças, adultos devem se vacinar a cada dez anos

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Para controlar algumas doenças, adultos devem se vacinar a cada dez anos:

Foto: Wilson Dias/ABr

Muita gente não sabe, mas adulto também precisa se vacinar. Doenças como difteria, hepatite, tétano e febre amarela podem atingir a população se ela não estiver devidamente imunizada. Para algumas doenças, as doses precisam ser tomadas para o resto da vida de dez em dez anos.
A coordenadora do Programa Nacional de Imunizações (PNI) do Ministério da Saúde, Carla Domingues, diz quais são as vacinas que os adultos devem tomar. “A pessoa deve tomar a vacina contra hepatite B se não tomou na infância. Precisa ter três doses dessa vacina. A dupla adulto que é a vacina de difteria e tétano, precisa ter uma dose a cada dez anos, independente se ela já teve uma dose na infância. A febre amarela, também a mesma coisa. A tríplice viral, que é o componente: sarampo, caxumba e rubéola. Se ela não teve uma dose na infância ela deve ter uma dose única. E nas pessoas acima de 60 anos a gente faz a vacina de influenza anualmente. Ela protege, principalmente contra as complicações da gripe que levam à pneumonia.”
O engenheiro civil Pedro Fridman está com o calendário de vacinação em dia. Ele acha que a vacinação é importante para evitar a circulação dessas doenças. “As doenças nunca somem de vez. Tem erradicação de algumas, mas isso por causa da sistemática vacinação das pessoas.”
Carla Domingues alerta que a carteira de vacinação do adulto deve ser guardada com o mesmo cuidado com que guardamos outros documentos. “É importante que você tenha seu cartão de vacinação guardado porque você não vai se lembrar mais do que você tomou ou que deixou de tomar. Por isso a importância de nós nos conscientizarmos de que o cartão de vacinação é um documento tão importante quanto aqueles outros documentos que a gente guarda rotineiramente na nossa vida”
O Ministério da Saúde recomenda procurar um posto de saúde para atualizar as vacinas caso você tenha perdido o cartão de vacinação e não se lembre quando tomou as vacinas, pois não há restrições em tomar uma dose excedente da vacina que você não se lembra de ter tomado.

• Ouça a matéria da Web Rádio Saúde 

Fonte: Amanda Mendes / Web Rádio Saúde

Assistência Social oferece 105 bolsas de estudo para curso de francês

FONTE: SMAS - PCRJ
Assistência Social oferece 105 bolsas de estudo para curso de francês: O Banco Carioca de Bolsas de Estudo, vinculado à Secretaria Municipal de Assistência Social, está com inscrições abertas para 105 bolsas integrais voltadas para jovens de baixa renda, com idades entre 14 e 25 anos, interessados em aprender a língua francesa, neste segundo semestre.

Conheça os sintomas do transtorno bipolar

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Conheça os sintomas do transtorno bipolar:

Foto: Corbis Images

A expressão “transtorno bipolar” entrou no vocabulário popular. Qualquer pessoa que está eufórica em um momento e triste em outro logo é taxado de bipolar. Mas não é bem assim que o distúrbio se apresenta. O psiquiatra e consultor de Saúde Mental do Ministério da Saúde, Edmar Oliveira, explica que o transtorno é algo muito mais complexo do que a simples alteração de humor. O especialista ainda critica o estado em que a sociedade chegou, em que a felicidade parece ser uma obrigação.

Segundo o profissional, uma vulgarização do termo levou ao entendimento incorreto da expressão “transtorno bipolar”. “O distúrbio se caracteriza quando a pessoa apresenta momentos alternados de depressão e excitação. E esses comportamentos não mudam de um dia para o outro. Por isso, não é qualquer pessoa que é bipolar”, esclarece o psiquiatra.

Ele também explica que alguns bipolares, que antes eram chamados de maníaco-depressivos, só apresentam a fase de depressão e, outros, apenas de excitação. “Nem sempre há as duas fases”, aponta. Outro mito que deve ser combatido é o de que a euforia é caracterizada por muita alegria. “Na verdade é uma excitação maníaca, a pessoa fica inquieta, irritada, agoniada. Já na fase deprimida, tudo está ruim, como se nada desse certo”, descreve.

O psiquiatra explica que, quem apresenta os sintomas, deve ser tratado em duas vias. “Não é um distúrbio difícil de tratar. Há medicamentos eficientes que devem ser prescritos por profissionais, mas é essencial ter um tratamento paralelo, uma ajuda psicológica”, explica o médico.

Felicidade – O profissional faz um alerta relevante a respeito da sensação de felicidade alternada com o sofrimento. “A tristeza é um sentimento humano comum e nem toda tristeza é doença”. Ele lembra que, quanto mais motivo a pessoa tem para estar triste, menos precisa de medicamentos antidepressivos. Como a depressão se caracteriza pela tristeza sem motivo, deve ser tratada em casos específicos.

O psiquiatra também condena a “cultura da felicidade”, muito comum na nossa sociedade. “Hoje, todo mundo quer tomar antidepressivo pra ser feliz. Mas a humanidade, para ser humana, precisa de tristeza. Quem teve uma perda grave, uma morte na família ou outros fatores deve cumprir o luto, esperar aquela fase ruim passar. Não adianta tomar remédio para tratar o sintoma de algo que é natural”, finaliza.

Fonte: Maria Carolina Lopes / Agência Saúde

FIQUE SABENDO - Infecção urinária atinge principalmente as mulheres

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Infecção urinária atinge principalmente as mulheres:

 

A infecção urinaria é causada quando a pessoa espera muito tempo para ir ao banheiro fazer xixi. Isso prejudica o aparelho urinário da mulher, principal vítima da doença. A infecção urinária atinge principalmente as mulheres de 20 a 40 anos e as grávidas. Ela pode causar dor, coceira na hora de fazer xixi, corrimento, ardência, febre, vontade constante de ir ao banheiro e, nos casos mais graves, pode aparecer sangue na urina.

Quando a pessoa segura o xixi e não vai ao banheiro, pode causar também sujeira na uretra. | Foto: Image Source/Corbis

Quando a pessoa segura o xixi e não vai ao banheiro, pode causar também sujeira na uretra, canal do qual sai a urina. A administradora Bruna Mendes teve infecção urinária e sentia muita dor. ”Quando eu tive infecção urinaria, eu tive bastante dor na hora de urinar, tinha uma ardência muito forte. Muitas vezes aparecia um pouquinho de sangue na urina e isso me deixava assustada. No dia a dia ficou difícil porque a dor é constante. Então não só na hora de urinar eu ficava com dor, mas o dia inteiro. O que me deixava um pouco irritada”.

O chefe de ginecologia do Hospital dos Servidores do Estado do Rio de Janeiro, Hugo Miyahira, explica como se prevenir. ”A paciente depois dos 55 anos tem que fazer regularmente uma consulta com o ginecologista anual, tem que fazer uma ultra sonografia transvaginal. Porque tem tumores de ovários que são assintomáticos e que surgem nessa época. Agora nas pacientes mais novas, que não tem filhos o cuidado com a roupa, o cuidado com o uso do modess, o cuidado em aumentar a ingestão de água é importante.”

Para evitar a infecção urinária é necessário manter a higiene íntima, além de ir ao banheiro com freqüência. Outra dica importante é prestar a atenção na cor da urina, que precisa ser branca. Se aparecer sangue na urina, a pessoa deve procurar um médico com urgência.

• Ouça a matéria da Web Rádio Saúde 

Fonte: Alexandre Penido / Web Rádio Saúde

FIQUE SABENDO - Saiba o porquê do medo das agulhas na hora da injeção

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Saiba o porquê do medo das agulhas na hora da injeção:

Esse medo é provocado muitas vezes pelo aspecto psicológico. | Foto: Marianna Massey/Corbis

O estudante Rodrigo Nunes tem 20 anos, mas confessa que ainda tem medo de injeção: “Ate hoje, eu prefiro tomar remédio do que ser furado. Eu acho que a recuperação do remédio é bem maior, mas a dor, o medo, só o medo mesmo, me deixa travado, me deixa nervoso, pode ate me machucar, por isso eu prefiro tomar remédio e não injeção.”
Assim como Rodrigo, milhares de pessoas em todo mundo sentem medo de injeção. De acordo com o enfermeiro da Saúde do Trabalhador, vinculado ao Ministério da Saúde, Jadson de Andrade, esse medo é provocado muitas vezes pelo aspecto psicológico: “O medo acontece por experiência negativa que ela já teve anteriormente ou por uma expectativa. Ela espera que aquilo seja bom ou ruim. Quando a experiência foi ruim, ela associa e acha que toda vez vai ser mesmo daquele jeito. E ela já vem com a predisposição de sentir muita dor. Alguns profissionais já falam, olha, vai doer um pouquinho…Então se a pessoa não tem essa expectativa ele acaba colocando involuntariamente.”
Mas o enfermeiro Jadson de Andrade admite que algumas injeções podem provocar desconforto: “Alguns medicamentos feito os oleosos são mais densos, às vezes o volume que se administra é um volume que precisa ser administrado com um volume maior e ai a pessoa sente aquele incômodo.”
O enfermeiro também recomenda que se tiver que tomar injeção, a pessoa tome apenas com um profissional de saúde.
Ouça a matéria da Web Rádio Saúde

Fonte: Débora Rocha / Web Rádio Saúde