sábado, 13 de abril de 2013

FIQUE SABENDO - Vacinação contra a gripe tem início na segunda-feira, dia 15

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Começa nesta segunda-feira, dia 15, em todo o Brasil a campanha nacional de vacinação contra a gripe. Neste ano, o período de vacinação ocorre entre 15 a 26 de abril. A meta do Ministério da Saúde é vacinar 32 milhões de pessoas, o equivalente a 80% do grupo prioritário: idosos com 60 anos ou mais, crianças de seis meses a dois anos, indígenas, gestantes, pessoas privadas de liberdade e profissionais de saúde. Também receberão a vacina mulheres no período de até 45 dias após o parto (em puerpério) e os doentes crônicos, que terão o acesso ampliado a todos os postos de saúde e não apenas aos Centros de Referência de Imunobiológicos Especiais (CRIEs).
Na campanha do ano passado, 26 milhões de pessoas foram vacinadas, o que representa 86,3% da população-alvo. O índice superou a meta de 80% prevista. Na etapa atual, o público-alvo representa aproximadamente 39,2 milhões de pessoas. “A novidade da campanha é que, este ano, fazem parte do público prioritário mulheres no período de até 45 dias após o parto e os doentes crônicos. A vacinação é segura e feita com o objetivo de diminuir o risco de ter doença grave e evitar o óbito. Ao mesmo tempo, as pessoas que apresentarem os sintomas da gripe devem procurar o posto de saúde porque tem tratamento”, alerta o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.
Segurança – O objetivo da vacinação é contribuir para a redução das complicações, internações e óbitos provocados por infecções da gripe. Para tanto, serão distribuídas cerca de 43 milhões de doses da vacina, que protege contra os três subtipos do vírus da gripe que mais circularam no inverno passado (A/H1N1; A/H3N2 e influenza B). “A vacina da influenza tem a imunidade curta, de nove a doze meses. Depois de vacinadas, as pessoas estarão protegidas a partir de 15 dias. Quem foi vacinado no ano passado, precisa tomar a dose novamente”, orienta o ministro da Saúde. Feita com o vírus inativado, a vacina é segura e a única contra indicação é para as pessoas que têm alergia severa a ovo.
A ação do Ministério da Saúde irá contar com 65 mil postos de vacinação e envolvimento de 240 mil pessoas, com a utilização de 27 mil veículos, entre terrestres, marítimos e fluviais, e conta com a parceria das três esferas gestoras do Sistema Único de Saúde (SUS) – Ministério da Saúde e secretarias estaduais e municipais de saúde. Para apoiar as ações de mobilização da população e de preparação das equipes de saúde da família, o Ministério da Saúde está enviando aos estados e municípios R$ 24,7 milhões, recursos que serão repassados do Fundo Nacional de Saúde aos fundos estaduais e municipais.
A vacinação é feita com objetivo de diminuir o risco de ter a doença grave. As pessoas que apresentarem os sintomas da gripe devem procurar o posto de saúde, pois há tratamento. As ações do Ministério da Saúde, em parceria com estados e municípios, visam tanto a prevenção quanto o tratamento e o diagnóstico precoce. Estudos demonstram que a vacinação pode reduzir entre 32% a 45% o número de hospitalizações por pneumonias e de 39% a 75% a mortalidade por complicações da influenza.
TABELA 1
Pacientes cujas doenças crônicas tem indicação para a vacina
Categoria Indicações
Doença respiratória crônica Asma em uso de corticóides inalatório ou sistêmico (Moderada ou Grave);
DPOC;
Bronquioectasia;
Fibrose Cística;
Doenças Intersticiais do pulmão;
Displasia broncopulmonar;
Hipertensão arterial Pulmonar;
Crianças com doença pulmonar crônica da prematuridade.
Doença cardíaca crônica Doença cardíaca congênita;
Hipertensão arterial sistêmica com comorbidade;
Doença cardíaca isquêmica;
Insuficiência cardíaca.
Doença renal crônica Doença renal nos estágios 3,4 e 5;
Síndrome nefrótica;
Paciente em diálise.
Doença hepática crônica Atresia biliar;
Hepatites crônicas;
Cirrose.
Doença neurológica crônica Condições em que a função respiratória pode estar comprometida pela doença neurológica;
Considerar as necessidades clínicas individuais dos pacientes incluindo: AVC, Indivíduos com paralisia cerebral, esclerose múltipla, e condições similares;
Doenças hereditárias e degenerativas do sistema nervoso ou muscular;
Deficiência neurológica grave.
Diabetes Diabetes Mellitus tipo I e tipo II em uso de medicamentos.
Imunossupressão Imunodeficiência congênita ou adquirida
Imunossupressão por doenças ou medicamentos
Obesos Obesidade grau III.
Transplantados Órgãos sólidos;
Medula óssea.
TABELA 2
Quantitativo de doses e população- alvo por Unidade da Federação (UF)
UF DOSES POPULAÇÃO ALVO
RO 291.020 265.770
AC 157.200 143.557
AM 770.520 703.669
RR 136.330 124.497
PA 1.342.100 1.225.658
AP 118.270 108.002
TO 277.660 253.566
NORTE 3.093.100 2.824.719
MA 1.273.860 1.163.335
PI 631.800 576.986
CE 1.716.940 1.567.976
RN 641.060 585.435
PB 836.410 763.841
PE 1.823.370 1.665.175
AL 596.430 544.681
SE 387.240 353.641
BA 2.848.510 2.601.374
NORDESTE 10.755.620 9.822.444
MG 4.324.670 3.949.466
ES 748.640 683.685
RJ 3.785.210 3.456.804
SP 9.753.640 8.907.426
SUDESTE 18.612.160 16.997.381
PR 2.736.060 2.498.682
SC 1.649.590 1.506.468
RS 3.185.020 2.908.685
SUL 7.570.670 6.913.835
MS 589.770 538.596
MT 613.160 559.963
GO 1.205.900 1.101.276
DF 497.090 453.955
C.OESTE 2.905.920 2.653.788
BRASIL 42.937.470 39.212.168
Fonte: Silmara Cossolino / Agência Saúde

FIQUE SABENDO - Unha fraca pode ser sinal de anemia, hipotireoidismo e má circulação

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Ter as unhas fracas, ressecadas e quebradiças é um problema bastante incômodo e que pode ter diversas causas importantes, como anemia, má circulação ou até mesmo doenças como hipotireoidismo e hipertireoidismo.
Além disso, dietas radicais que fazem a pessoa perder muito peso rapidamente também podem trazer reflexos e fazer com que as unhas quebrem com maior facilidade, como explicaram a dermatologista Márcia Purceli e o endocrinologista João Salles no programa Bem Estar desta sexta-feira (12).
No caso do hipotireoidismo, por exemplo, ocorre uma diminuição do metabolismo, o que dificulta o transporte dos nutrientes para as unhas, deixando-as fracas, quebradiças e até mesmo com ondulações. Já no hipertireoidismo acontece o contrário – o metabolismo acelera, o que também prejudica, além das unhas, também os cabelos que começam a cair mais. Porém, nesse último caso, as unhas ficam mais rasas.
unhas-doencas_BEMESTAR
De acordo com a dermatologista Márcia Purceli, o crescimento da unha depende de vários fatores. Hereditariedade, estresse e uso de medicamentos podem afetá-las de maneira ruim, mas por outro lado, a boa oferta de nutrientes pelo organismo, a integridade de matriz das unhas e a boa vascularização da região são alguns dos pontos que podem influenciar de um jeito positivo. Nesse último caso, por exemplo, há também a influência das pernas que, se tiverem insuficiência vascular periférica, podem refletir nas unhas e deixá-las grossas – problema muito comum em idosos.
Entre os nutrientes que fazem falta, está a vitamina D, responsável pela absorção do cálcio do intestino pelo sangue. De acordo com os médicos, se há deficiência dessa substância, o corpo acaba buscando esse mineral em outros tecidos, como ossos e unhas. Para manter o corpo com a quantidade ideal de vitamina D, há duas fontes importantes: a exposição segura ao sol ou também a suplementação, que deve ser feita sempre com orientação médica.
Segundo Purceli, como a unha é um tecido morto, a parte beneficiada pela boa alimentação é apenas a matriz, que recebe vitaminas e mineiras para sua formação. Entre alguns dos alimentos que fazem bem, estão as carnes vermelhas, castanhas do pará, feijão, couve, camarão, leite, gema de ovo, banana, ameixa e, principalmente, a água.

Como hidratar e fortalecer as unhas?

Receitas caseiras são muito utilizadas por manicures para fortalecer e manter as unhas saudáveis. Mas será que elas funcionam?
  • Óleo de cravo da índia – segundo a dermatologista Márcia Purceli, esse óleo funciona para hidratar e melhorar a descamação da unha ressecada, mas não tem o poder de fortalecê-la. De maneira geral, usar hidratantes ou cera para as unhas é uma medida mais simples e eficaz de hidratação.
  • Cera de vela, castanha de caju com álcool, vapor de panela e casco de cavalo, funcionam?  A médica alerta que não há comprovação científica de que elas fazem bem para o crescimento das unhas.
  • E a base com formol? Ela sim, por outro lado, tem a capacidade de endurecer proteínas mortas e é um ótimo conservante – mas é preciso usar com cuidado e não aplicar muito perto da região da cutícula para evitar dores. A médica alertou ainda da importância de evitar a acetona, que pode fazer muito mal para as unhas – a dica é sempre optar por removedores de esmaltes.
Fonte: Bem Estar

DICA - Tudo se reaproveita: saiba o que fazer com talos, folhas e cascas de frutas, verduras e legumes

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Tudo se reaproveita: saiba o que fazer com talos, folhas e cascas de frutas, verduras e legumes:
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AGENDA DA PROMOÇÃO DA SAÚDE: 13 a 19 de Abril

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VACINAÇÃO CONTRA A GRIPE
FundoPalco_4,6m_x_2,4m 
O Ministério da Saúde vai realizar a Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe entre os dias 15 e 26 de abril. No sábado, 20 de abril, Dia de Mobilização Nacional contra a Gripe, serão montados postos de vacinação em igrejas, centros comunitários e creches. No Rio de Janeiro, todos os postos de saúde e Clínicas da Família estarão oferecendo a vacina, que protege contra os três subtipos do vírus da gripe que mais circularam no inverno passado (A/H1N1; A/H3N2 e influenza B), como recomenda a Organização Mundial da Saúde (OMS). As unidades funcionarão de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Confira a relação completa das unidades de saúde que participam da mobilização.
Idosos, crianças de seis a 23 meses, indígenas, gestantes, doentes crônicos e profissionais de saúde fazem parte do grupo prioritário. Este ano, a campanha também contempla mulheres no período de até 45 dias após o parto, porque o grupo apresenta as mesmas condições de saúde das gestantes e porque, pela amamentação, a vacina ajuda a proteger o bebê. Os doentes crônicos devem apresentar prescrição médica no ato da vacinação. Pacientes já cadastrados em programas de controle das doenças crônicas do SUS deverão se dirigir aos postos em que estão cadastrados para receberem a vacina. Se na unidade de saúde onde são atendidos regularmente não existir um posto de vacinação, os pacientes devem solicitar prescrição médica na próxima consulta. A meta do Ministério da Saúde é imunizar pelo menos 80% do público alvo, o que representa 1.067.497 de pessoas.
A vacinação é segura e é a melhor forma para impedir doenças graves, internações ou mesmo óbitos por doenças graves associadas à gripe. Estudos demonstram que a imunização pode reduzir entre 32% a 45% o número de hospitalizações por pneumonias e de 39% a 75% a mortalidade por complicações da influenza. A vacina é constituída por vírus inativados, por isso não causa a doença.
DOAÇÃO DE SANGUE
doe sangue 
O Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia Jamil Haddad (Into) convoca toda a população para doar sangue na próxima segunda-feira, 15. A ação tem a parceira do Hemorio e será realizada para atender as necessidades de sangue dos pacientes que serão operados no mutirão de cirurgias de joelho, que acontece entre os dias 15 e 19 de abril. Um posto móvel do Hemorio estará instalado no hall do segundo andar do Into, das 10h às 15h, para a coleta de sangue. Para participar, o voluntário deve apresentar documento de identidade com foto, ter entre 16 e 67 anos, pesar mais de 50 kg e estar bem de saúde.  Não é necessário estar em jejum.  Recomenda-se apenas evitar a ingestão de alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação e o consumo de álcool nas últimas doze horas. O Into fica localizado na Avenida Brasil, 500, São Cristóvão.
PARTICIPE DO QUALISUS
qualisus 
O Projeto de Formação e Melhoria da Qualidade de Rede de Atenção à Saúde (QualiSUS-Rede) convida instituições de todo o país a realizarem estudos em cinco áreas: Apuração e gestão de custos em redes de atenção à saúde no Sistema Único de Saúde (SUS); Análise das experiências e os impactos da gestão do cuidado das condições crônicas em municípios brasileiros; Proposta de modelo de financiamento tripartite do sistema; Análise de diferentes modelos de governança e de contratualização instituídos no Brasil; e Desenvolvimento de estudo de apoio ao planejamento regional em saúde com foco na integração dos instrumentos de planejamento e gestão do SUS, o fortalecimento do enfoque territorial nos processos de formulação de políticas e a conformação de redes regionalizadas de atenção à saúde. Representantes de todas as secretarias do Ministério da Saúde, além da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), Conselho Nacional de Secretários Estaduais de Saúde (Conass), Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde (Conasems) e secretarias estaduais e municipais de Saúde podem se inscrever até 15 de abril. Confira as exigências contidas nos Avisos de Solicitação e Manifestação de Interesse. Informações adicionais podem ser obtidas pelos telefones (61) 3315-3562 e (61)3315-3109, das 9h às 11h e das 14h às 17h,  ou  pelo e-mail qualisus@saude.gov.br.
VIRADÃO CARIOCA
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Começa nesta sexta-feira, 12 de abril, a quinta edição do Viradão Carioca. Desta vez, o evento que reúne shows gratuitos terá palco em duas novas cidades, além do Rio de Janeiro: Nova Iguaçu e Niterói. Mais de 50 nomes da música brasileira já estão confirmados para animar a festa. No Palco Nova Iguaçu, sábado dia 13, as bandas Raimundos, Detonautas e Forfun prometem uma homenagem ao cantor Chorão –e x-vocalista da banda Charlie Brown Junior,  que faleceu recentemente. Em Niterói, quem comanda a pista são Arlindo Cruz, Monobloco e Preta Gil. No Rio, quem encerra o evento são os grupos Sorriso Maroto, Imaginasamba e o Dj Valdo. Além dos shows, os cariocas poderão se divertir com apresentações de humor, todos os dias no Quiosque Globo Rio, em Copacabana. Promovido pela Riotur, em parceria com a Globo Rio, o Viradão Carioca acontece até domingo, 14 de abril. Confira a programação completa do Viradão Carioca.



Cardápios a Serem Praticados nas Unidades Escolares – Semana de 15 a 21/04/2013

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Cardápios a Serem Praticados nas Unidades Escolares – Semana de 15 a 21/04/2013:

Aviso E/SUBG/CIN de 11/04/2013 (D.O. Rio nº 19 de 12/04/2013 – p. 52 a 58).
O Coordenador da Coordenadoria de Infraestrutura em atendimento ao Decreto nº 30.863 de 02/07/2009 divulga os cardápios do Programa de Alimentação Escolar a serem praticados na semana de 15 a 21/04/2013.
A Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro, através do Programa de Alimentação Escolar (PAE), atende aos alunos matriculados na rede municipal de ensino, escolas e creches, com cardápios elaborados por nutricionistas, tendo o objetivo de garantir às crianças o acesso a uma alimentação saudável e adequada, que compreende o uso de alimentos variados, seguros, que respeitem a cultura e que promovam a formação de hábitos alimentares saudáveis, levando em consideração o tempo de permanência do aluno na unidade e a faixa etária nas creches.
O planejamento dos cardápios é composto por quatro semanas (semana A, semana B, semana C e semana D) de acordo com o tipo de refeição a ser fornecida. Os cardápios são os mesmos para toda a rede municipal de ensino e a sua execução ocorre de forma alternada, ou seja, as Coordenadorias Regionais de Educação (CRE) utilizam semanas diferentes, conforme anexos.
(Publicado no Ecoando n.º 28 - 2013)

ATENÇÃO A DICA - Suco industrializado x Suco natural x Frutas

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Dê preferência sempre às frutas. Todo suco é rico em frutose (uns mais outros menos), já a fruta muitas vezes consumimos a casca que é rica em fibras, o bagaço e com isso evitamos uma série de complicações, dentre elas progressão da esteatose hepática, hiperuricemia. Suco industrializado e refrigerantes nem preciso alertar.

Para quem quiser ler mais sobre o tema:

  1. http://www.ecologiamedica.net/2013/02/frutose-o-doce-vilao.htm