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Mais para a formação| Revista Educação

Saiba como ajudar o seu pai a cuidar da saúde

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Saiba como ajudar o seu pai a cuidar da saúde:

Foto: Corbis Images

Várias pesquisas mostram que os homens são mais resistentes na hora de cuidar da saúde. Por isso, o Blog da Saúde conta com a ajuda dos filhos de plantão, neste Dia dos Pais, para ajudar a reverter tal situação. Infarto, derrame, doenças mentais e câncer, principalmente o de pulmão, são doenças que costumam atacar mais o sexo masculino do que as mulheres. Além disso, eles também sofrem mais com colesterol alto e pressão alta. Por isso, os homens precisam de atenção especial na hora de cuidar da saúde.
O Ministério da Saúde recomenda que a partir dos 20 anos os homens comecem a medir periodicamente a glicose para verificar o nível de açúcar no sangue, e assim evitar o diabetes. Exames de pressão arterial, colesterol e doenças sexualmente transmissíveis também devem ser feitos a partir dos 20 anos. Já aos 50 anos, o Ministério da Saúde recomenda que os homens que têm histórico de câncer na família façam exame de próstata.
O coordenador da Saúde do Homem do Ministério da Saúde, Eduardo Chakora, conta que os homens são mais resistentes na hora de cuidar da saúde porque eles têm dificuldade de dizer o que sentem. Chakora explica a importância de se cuidar. “Os homens, que de alguma maneira cuidam da sua saúde, podem preservar o seu bem mais precioso mantendo-se saudável durante todo o ciclo de vida. Um homem que está saudável, que está sempre nutrindo e gerando a vida, nunca lesa e destrói. Esse é o conceito mestre que a gente tem buscado trabalhar, que um homem que se cuida pode se preservar saudável durante toda sua vida.”
O engenheiro civil Pedro Fridman, de 47 anos, faz exames regularmente e explica o porquê da preocupação com a saúde. “A preocupação maior é com relação a como vai ser a nossa idade mais avançada, a velhice. Então a gente tem que cuidar a partir de agora.”
De acordo com Chakora, fazer exercícios físicos, não fumar, beber moderadamente e ter uma alimentação saudável reduz consideravelmente os riscos de desenvolver doenças que vão prejudicar a saúde.

• Ouça a matéria da Web Rádio Saúde 

Fonte: Amanda Mendes / Web Rádio Saúde

HOMENAGEM AOS PAIS

Homenageando aos pais as turmas de educação infantil trabalha: o respeito pelos pais e a família como base da sociedade, pois no seu ppp a escola semea valores e colhe educação, neste contexto  vamos plantando sementes para um mundo melhor. CONFIRAM!

 O presente para o papai e a ajuda através de nossas mãos

 Papai é o número 1

 Faz de Conta: Criando hitórias de família, Papai e mamãe rato.

ATENÇÃO - Inscrições para 2ª etapa da matrícula no Projovem estão abertas até 16 de agosto

Inscrições para 2ª etapa da matrícula no Projovem estão abertas até 16 de agosto

SAÚDE PRESENTE NA ESCOLA - E. M. THOMAS JEFFERSON - Papo Cabeça

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Essa semana, profissionais do P.S.E. estiveram na turma 1501, desenvolvendo trabalho de orientação sexual.

 

A psicóloga Josilene, o enfermeiro Diego e a T.E.S Ernestina conversaram com os alunos, que estavam  curiosos sobre o assunto.

As crianças perguntaram sobre sexo, pedofilia, abuso sexual... Anotaram suas curiosidades e as depositaram em uma urna, para o próximo encontro.

Parabéns à equipe pela iniciativa e belo trabalho desenvolvido!

SAÚDE BUCAL - Alexandre Padilha: Cuidar dos dentes é cuidar da saúde integral do cidadão

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Alexandre Padilha: Cuidar dos dentes é cuidar da saúde integral do cidadão:

Foto: Luís Oliveira – ASCOM/MS

No passado, o serviço público de saúde bucal no Brasil se caracterizou como uma das áreas da saúde de maior exclusão social, pois se tratavam de ações reativas, apenas no sentido do atendimento de demanda. Estudo concluído em 2003 pelo Ministério da Saúde apontou, por exemplo, que 13% dos adolescentes nunca haviam ido ao dentista, 20% da população brasileira havia perdido todos os dentes e que 45% dos brasileiros sequer possuíam acesso regular à escova de dente. Mas isso está mudando.
Com a implementação da Política Nacional de Saúde Bucal, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), o Brasil Sorridente é hoje o maior programa odontológico público e gratuito do mundo. São mais de 21 mil equipes de dentistas e técnicos em saúde bucal em consultórios odontológicos nos centros de saúde e nas mais de 180 Unidades Odontológicas Móveis (UOM), cobrindo quase 90% das cidades brasileiras, atendendo a população nas localidades mais pobres e distantes do País. Para se ter uma ideia, em 2011, o Brasil Sorridente fez mais de 150 milhões de atendimentos, dos mais simples aos mais complexos. E esse número crescerá, porque o Ministério da Saúde tem adquirido, gradualmente, mais consultórios para oferecer mais serviços. Estou convencido de que temos mudado a história de muitas pessoas que não iam ao dentista porque não tinham dinheiro para pagar o tratamento.
Mas precisamos aprimorar e ampliar os investimentos para que a população tenha um tratamento dentário continuado, que vá desde a infância até a idade adulta, seja prevenindo cáries, fazendo obturações ou atendimentos especializados, como canal, tratamento de gengiva. Em parceria com estados e municípios o Ministério da Saúde tem antecipado o repasse dos recursos a estes entes federados para organizarem mutirões e atendimento nas áreas rurais e nos assentamentos. Ou seja, onde a população mais pobre não tem acesso aos serviços. Serão R$ 3,6 bilhões de investimentos no Brasil Sorridente até 2014.
O Programa Brasil Sorridente tem também uma ação fundamental que ingressa o plano Brasil Sem Miséria para incluir socialmente a população de extrema pobreza, que é a confecção de próteses dentárias, as chamadas dentaduras. Estima-se que hoje, no Brasil, são 4,3 milhões de adultos precisando dessas dentaduras. Ao ofertar essas próteses, o Ministério da Saúde age nas saúdes física e psíquica do cidadão. Nesta, dando mais qualidade de vida às pessoas, que muitas vezes têm dificuldade de se socializarem, com vergonha de conversar, sorrir ou até mesmo de conseguir um emprego. Naquela, porque ao cuidar dos dentes, prevenimos problemas de digestão, no coração e até nos rins. Por isso, também estamos investindo na instalação de novos laboratórios de prótese para que eles possam produzi-las nas diferentes regiões do País. Atualmente, destinamos mais de R$ 8 milhões para confecção de dentaduras e há laboratórios habilitados em mais de 1.300 municípios brasileiros. E foram esses laboratórios que entregaram 340 mil próteses só no ano passado.
O Ministério da Saúde tem trabalhado muito no Brasil Sorridente, programa que já é um dos principais do SUS. Ofertar à população atendimento odontológico de qualidade é cuidar da saúde integral da pessoa, logo, um dos nossos principais objetivos.
Alexandre Padilha é médico, ministro da Saúde e presidente do Conselho Nacional de Saúde.

FIQUE SABENDO - Crises emocionais podem afetar a pele

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Crises emocionais podem afetar a pele:

O ritmo estressante da vida contemporânea tem contribuído para o surgimento e/ou agravamento de muitas doenças, desencadeadas ou determinadas pela sobrecarga emocional. E a pele também sofre com toda essa pressão mental. “Cada vez mais constata-se a prevalência de órgãos e sistemas participando das influências das emoções”, diz o dermatologista Fernando Passos de Freitas.

As mensagens entre o sistema nervoso e a pele se dão por meio de substâncias químicas, os neuropeptídios, que levam os códigos das variações psicológicas para a pele. Essa comunicação é constante e imediata, provocando alterações muito sutis como alterações na produção do suor. No entanto, algumas reações não são tão discretas e algumas doenças podem se agravar devido a esse turbilhão de pensamentos.

Psoríase

Ela se apresenta desde sob a forma de mínimas lesões até uma forma mais severa, em que a pele de todo o corpo pode estar comprometida. A forma mais frequente é a Psoríase em placas, caracterizada pelo surgimento de lesões de cor avermelhada e descamativa bem delimitadas e de evolução crônica. Também é comum ocorrerem fases de melhora e de piora, possivelmente devido às oscilações emocionais. Em casos mais leves, o tratamento é feito por meio de medicações tópicas. A resposta ao tratamento varia de um paciente para outro e o componente emocional nunca deve ser menosprezado.

Dermatite Seborréica

Conhecida popularmente como caspa, a Dermatite Seborréica tem caráter crônico, com tendência a períodos de melhora e de piora. A doença costuma se agravar no inverno e em situações de fadiga ou estresse emocional. Suas manifestações mais frequentes ocorrem no couro cabeludo e são caracterizadas por intensa produção de oleosidade (seborreia), descamação (caspa) e prurido (coceira). A caspa pode variar desde fina descamação até a formação de grandes crostas aderidas ao couro cabeludo. O tratamento geralmente é feito com medicações de uso local na forma de xampus e loções capilares. Há casos em que a medicação via oral é indicada. Evitar o estresse ou tratar problemas emocionais que possam estar mantendo o quadro podem colaborar para a melhora.

Vitiligo

É uma patologia de despigmentação, em que manchas brancas leitosas surgem na pele, especialmente nos pés, mãos, órgãos genitais e face. Normalmente são bilaterais, mas também se apresentam únicas, isoladas ou disseminadas. Embora o elemento emocional não esteja relacionado ao surgimento dessas manchas, alguns pacientes referem problemas emocionais consideráveis depois do aparecimento das lesões, acompanhado de substancial piora do quadro clínico. Apesar de o Vitiligo não causar nenhum prejuízo à saúde física, as alterações estéticas costumam causar distúrbios psicológicos, por isso, o tratamento emocional pode ser fundamental para um bom resultado do tratamento da doença.

Dermatite atópica

É um transtorno crônico e recorrente que se caracteriza por lesões com vermelhidão, prurido intenso e ressecamento em diferentes partes do corpo, que se apresenta em episódios agudos, por tempos e intensidade variáveis. Vale destacar que o estresse pode elevar ou contribuir para uma crise de Dermatite Atópica. No entanto, ele não é a causa do transtorno em si. Algumas vezes os episódios desaparecem espontaneamente e dispensam medicamentos ou cremes especiais que podem ser prescritos em crises mais acentuadas.

Acne

As lesões surgem mais na face, ombros, peito e costas e variam de intensidade conforme o tipo de pele. Dor, coceira e irritação nas áreas afetadas são sintomas da doença. Além desses, por causa da aparência que as lesões conferem aos portadores, podem surgir problemas emocionais e comprometimento da autoestima. Hereditariedade, predisposição genética, alterações na produção dos hormônios sexuais, infecção por bactérias e até o estresse são considerados fatores de risco para a sua manifestação ou o seu agravamento. O tratamento tem como referência o tipo e a gravidade das lesões. Em casos mais leves, pode ser suficiente a aplicação local de medicamentos para desobstruir os folículos pilosos. Já os antibióticos por via oral ou tópica representam uma opção terapêutica para os casos mais graves.

Fonte: Fernando Passos de Freitas, Dermatologista

FIQUE SABENDO - Inscrições abertas para curso a distância ABC do Câncer

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Inscrições abertas para curso a distância ABC do Câncer:

Estão abertas, até o dia 20 de agosto, as inscrições do curso “ABC do Câncer: Abordagens para o Controle do Câncer”, oferecido pelo Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca). O curso tem o objetivo de ensinar como identificar o câncer como um problema de saúde pública no Brasil e descrever as principais ações e políticas de controle.
O público-alvo são profissionais de nível superior não especialistas em oncologia e alunos dos Cursos de Graduação e Pós-Graduação na Área da Saúde, com carga horária total de 30 horas. O curso é gratuito e o período para realizá-lo é de 1 a 30 de setembro de 2012.

• Acesse a ficha online para fazer a inscrição

No final do curso haverá uma avaliação (on-line) composta de uma situação-problema e dez questões sobre todo o conteúdo do curso.
Para esclarecer mais dúvidas, basta enviar um email para: ead@inca.gov.br
Fonte: Inca

SAÚDE PRESENTE NA ESCOLA - CIEP ANTONIO CANDEIA FILHO PREVENÇÃO A VIOLÊNCIA

 Trabalho desenvolvido pelo NES (Bruna) e BAIRRO EDUCADOR( Carlos Carvalho) nas turmas 1301 e 8601.

Realizamos atividades que ao mesmo tempo promoveram conceitos didáticos, morais e éticos referentes a temática da violência, assim como os malefícios que a violência pode trazer para a saúde dos escolares no seu conceito amplo;  em que saúde não é apenas o bem-estar físico, mas também psíquico e social.

Foi também debatido em sala os efeitos ruins que o ritmo funk com letras erradas traz para a nossa vida e como podemos transformar essa realidade compondo letras que tragam mensagens boas com esse mesmo ritmo.

Foi cantado na sala de aula em ritmo de funk: Violência é um absurdo! Eu quero Paz pra Todo o Mundo! Esse apenas o Refrão!

 

Os alunos da turma 1301 desenharam o que eles vivem em sua realidade que consideram atos de violência:

 Este aluno retrata uma operação policial na comunidade onde vive.

 

A aluna Fabiana escreve aquilo que ouve no seu dia a dia.

 

A aluna Marcele desenha uma pessoa jogando lixo no chão...

 

O aluno Nicolas desenha ele próprio sendo caçoado pelos colegas. Expressando seus sentimentos.

 

Alunos da turma 1401 realizaram uma pequena cena para demostrar um tipo de violência do seu cotidiano e ao final das cenas cada grupo escreveu formas de prevenção à violência.

Parabéns pela iniciativa de abrir espaço de expressão e escuta de tão importante tema.

 SAÚDE PRESENTE NA ESCOLA!!

FELIZ DIA DOS PAIS!!!

 

O nó do afeto
Em uma reunião de Pais, numa Escola da Periferia, a Diretora ressaltava o apoio que os pais devem dar aos filhos. Pedia-Ihes, também, que se fizessem presentes o máximo de tempo possível. Ela entendia que, embora a maioria dos pais e mães daquela comunidade trabalhasse fora, deveriam achar um tempinho para se dedicar a entender as crianças. Mas a diretora ficou muito surpresa quando um pai se levantou a explicou, com seu jeito humilde, que ele não tinha tempo de falar com o filho, nem de vê-lo durante a semana. Quando ele saía para trabalhar, era muito cedo e o filho ainda estava dormindo. Quando ele voltava do serviço era muito tarde e o garoto não estava mais acordado. Explicou, ainda, que tinha de trabalhar assim para prover o sustento da família. Mas ele contou, também, que isso o deixava angustiado por não ter tempo para o filho a que tentava se redimir indo beijá?lo todas as noites quando chegava em casa. E, para que o filho soubesse da sua presença, ele dava um nó na ponta do lençol que o cobria. Isso acontecia, religiosamente, todas as noites quando ia beijá-lo. Quando o filho acordava e via o nó, sabia, através dele, que o pai tinha estado ali e o havia beijado. O nó era o meio de comunicação entre eles. A diretora ficou emocionada com aquela história singela e emocionante. E ficou surpresa quando constatou que o filho desse pai era um dos melhores alunos da escola. O fato nos faz refletir sobre as muitas maneiras de um pai ou uma mãe se fazerem presentes, de se comunicarem com o filho. Aquele pai encontrou a sua, simples, mas eficiente. E o mais Importante é que o filho percebia, através do nó afetivo, o que o pai estava lhe dizendo. Por vezes, nos importamos tanto com a forma de dizer as coisas e esquecemos o principal, que é a comunicação através do sentimento. Simples gestos como um beijo a um nó na ponta do lençol, valiam, para aquele filho, muito mais que presentes ou desculpas vazias. É válido que nos preocupemos com nossos filhos, mas é importante que eles saibam, que eles sintam isso. Para que haja a comunicação, é preciso que os filhos "ouçam" a linguagem do nosso coração, pois em matéria de afeto, os sentimentos sempre falam mais alto que as palavras. É por essa razão que um beijo, revestido do mais puro afeto, cura a dor de cabeça, o arranhão no joelho, o ciúme do bebê que roubou o colo, o medo do escuro. A criança pode não entender o significado de muitas palavras, mas sabe registrar um gesto de amor. Mesmo que esse gesto seja apenas um nó. Um nó cheio de afeto e carinho. E você... já deu algum nó no lençol de seu filho, hoje? FELICIDADES A TODOS OS PAIS!!!

ATENÇÃO !!!Dicas do Grupo de Obesidade

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Dicas do Grupo de Obesidade:

Técnicas de atitude:

1. Procure distinguir entre fome e desejo;
2. Resista aos desejos - não inclua-os em sua lista de compras;
3. Não tenha sonhos impossíveis em relação ao peso - estabeleça objetivos realistas;
4. Concentre-se em seu comportamento e não no peso (não se pese com freqüência);
5. Viver as emoções aos invés de descontá-las nos alimentos;
6. Diferenciar entre fome e compulsão ou "gula"
7. Quando pegar um alimento para comer perguntar se é fome ou não.